WhatsApp Coaching
De digitale coach die weet wanneer jij een extra zetje nodig hebt.
Zou jij het liefst wat gezonder willen leven, maar je bent druk met werk, thuis, je sociale leven, waardoor je er niet aan toe komt?
Je weet dat je meer zou moeten bewegen, dat je gezonder zou moeten eten, maar ja… puntje bij paaltje laat de discipline je toch in de steek?
Maar hulp zoeken is wel echt een stap te ver?
Dan gaat de WhatsApp Coach jou helpen!
Een coach die weet hoe jouw dagelijks leven eruit ziet, wat jouw doelen zijn, en weet op welke momenten jij gemotiveerd moet worden om de juiste keuzes te maken. Een coach die jou met uitdagingen, tips en tricks in actie zet om jouw doelen te behalen.
Wat je kunt verwachten
-
❥
Een stok achter de deur voor de doelen die je jezelf gesteld hebt.
-
❥
Reminders op momenten die matchen met jouw dagelijks leven.
-
❥
Wekelijkse uitdagingen om het steeds een beetje beter te doen.
-
❥
Inspiratie voor recepten, producten of oefeningen, passend bij jouw doel.
-
❥
Praktische tips & tricks om het leuker én makkelijker te maken.
-
❥
Dit alles op een frequentie die je zelf bepaalt.
WhatsApp Coaching
Introductie aanbieding Tijdelijk voor maar € 19,99 per maand
*beperkt aantal plaatsen beschikbaar
✔️ Direct starten
✔️ Maandelijks opzegbaar
✔️ Niet goed geld terug
FAQ
-
We beginnen met een intakeformulier. Dit kost je ca. 30 minuten. Ik vraag hierin naar je doel(en), je gemiddelde dagindeling, wat je valkuilen zijn etc.
Ook kan je aangeven of je meer van de directe of de voorzichtige manier van motiveren bent ;-)
2 dagen nadat ik deze van jou retour heb, kunnen we beginnen! Ik zal je berichtjes sturen om je te motiveren en inspireren. Ik zal je niet spammen; de bedoeling is dat het net voldoende is om jou de stappen in de goede richting te laten zetten.
-
Tuurlijk! Je kan altijd vragen terugstellen. Ik zal je vragen zoveel mogelijk (en zo snel mogelijk) proberen te beantwoorden. Echter, als een vraag meer naar een uitgebreider coachingsvraagstuk neigt, zal ik voorstellen hier een aparte coachingsessie voor in te plannen.
-
In het begin zal ik je dagelijks appen, zodat we samen kunnen finetunen welke frequentie prettig is voor jou. Daarna zal de intensiteit wat afnemen.
Het belangrijkste is om de frequentie aan te laten sluiten bij wat je op dat moment nodig hebt, en dat kan per periode verschillen.
-
WhatsApp Coaching is gericht op communicatie via chat. Als er uitgebreidere gesprekken nodig zijn, adviseer ik een coachingsessie in te plannen.
-
Je kan maandelijks opzeggen. Dus heb jij het gevoel dat je het verder helemaal alleen kan, dan kun je gewoon opzeggen. Stuur me dan een appje, en ik beëindig het abonnement.
Mocht je daar later toch van terugkomen, kun je altijd weer aansluiten :)
Volg Studio Lemons op Instagram voor praktische healthy lifestyle tips
